Ayurvedische massage

Ayurvedische massage methode

Massage Lijfspraak
Ayurvedische massage

Voel jij regelmatig hoe het met je gaat? Vaak zitten we zo veel in ons hoofd, dat we de signalen van de rest van ons lichaam niet meer zo goed opmerken. Na hard werken en een drukke dag zitten we nog een uurtje voor de buis of achter de laptop. Dat lijkt ontspanning maar is dat ook zo?

Wanneer je echt goed in je lichaam zit, zal je steeds beter voelen hoe het met je gaat. Signalen die je lichaam afgeeft beginnen vaak subtiel. Voelen vraagt om echte aandacht, om deze subtiele signalen te “horen”. Naarmate we deze signalen negeren zal ons lijf steeds harder roepen, door middel van pijn of andere dingen om aandacht.

Hoe beter jij in staat bent om te voelen, hoe minder snel je over je eigen grenzen heen zal gaan en hoe beter jij je zult voelen. In onze maatschappij is dat nog niet zo gewoon. Toch lijken steeds meer mensen zich hiermee bezig te houden; mindfullness, yoga weekenden, meditatie. Misschien wel een reactie op ons steeds drukker wordend leven en onze behoefte aan enerzijds actie en anderzijds rust en ontspanning. De balans!

Bij voelen hoort ook aanraking. Door regelmatig met aandacht te voelen ervaar je minder stress en voel je je beter.Een massage is gericht op voelen hoe het met je is.  De Ayurvedische massage is gestoeld op de Ayurvedische massage methode. Het betreft een massage van het gehele lijf. (Ayurvedische) massage is een onderdeel van de totale ayurvedische levenswijze.

  • Ayurvedische massage kost 85,00 euro per sessie
  • We beginnen met een kort voorgesprek waarin je de reden van je komt aangeeft en ik de mogelijkheid heb om vragen te stellen.
  • Daarna volgt de massage van ongeveer 90 minuten
  • Afsluitend een na gesprekje