Stressklachten

Heb je last van stressklachten?

Als je gespannen bent, of stress hebt, dan voel je dat in je lichaam en in je hoofd; de hartslag neemt toe, de ademhaling versnelt, spieren spannen zich aan, je krijgt zweethanden, hoofdpijn, etc. Ook kun je zenuwachtig, prikkelbaar, huilerig of verdrietig zijn. Vaak gaat stress ook samen met vermoeidheid. Ingrijpende gebeurtenissen als een scheiding, verlies van een dierbare, verandering van werk en een verhuizing, kunnen stress met zich meebrengen. Regelmatig ontspannen helpt om de mentale en fysieke belasting te verminderen. Als de stress (te) lang aanhoudt, en ontspannen lukt niet meer, dan kan dit uiteindelijk leiden tot depressie, slapeloosheid, burn-out of angststoornissen. Voorkomen is beter dan genezen, dus ONTSPANNEN is heel belangrijk!

Als je last hebt van chronische stress, raad ik je aan om eerst de huisarts/psycholoog te raadplegen.

Massage therapie bij stressklachten

Ontspannen is het belangrijkste als er sprake is van stressklachten. Bij massage therapie is er alle tijd en aandacht voor jou, zodat je mentaal- en fysiek kunt ontspannen. Immers: op het moment dat je niet meer ontspant, blijft de spanningsboog te hoog, waardoor er fysieke klachten ontstaan. Maak dus tijd voor jezelf, zorg dat de druk regelmatig even van de ketel gaat, bijvoorbeeld met een goede massage!

Massage behandeling

Een behandeling start met een intake gesprek waarbij de klacht(en) in kaart worden gebracht en we gezamenlijk de massagevorm kiezen die past bij uw klacht(en). Door de massage zal je fysiek én mentaal ontspannen, wat uiteraard helpt om de stressklachten te verminderen.

Massage & zorgverzekering

Vanaf 1 juli bedraagt het tarief voor een massage sessie 65,00 euro. 

Klanten met aanvullende verzekering kunnen een massagebehandeling geheel of gedeeltelijk vergoed krijgen door hun zorgverzekeraar ( alternatieve zorg) Kijk hiervoor in uw polisvoorwaarden of op deze website bij massage en zorgverzekering.

Contact Massagepraktijk Lijfspraak – Rosmalen

Mail naar elke@lijfspraak.nu voor een afspraak of maak telefonisch een afspraak op 06 30 94 32 97